吾家健身趣 4分钟锻炼全身

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透过肌力训练×有氧运动的混合训练,有效燃烧多余的脂肪吧!

组合深蹲、卷腹(腹肌)等的高强度肌力训练和有氧、拳击、爵士舞、桑巴舞等的有氧运动,在家里就可以进行短时间高效率运动的正式健身游戏。

高强度间歇训练「HIIT」

收录弓箭步、开合跳、卷腹等的肌力训练和以无氧运动为主的45种动作,可以在Nintendo Switch™上执行HIIT运动方法。

舞蹈、拳击等有氧运动「节奏健身」

收录了20种可以跟着节奏活动身体的有氧、多样化的舞蹈或拳击等,以及较为轻松并可长时间持续的有氧运动「节奏健身」。另外还有「Para Para」、「御宅艺」等独特种类的舞蹈,任何人都可以愉快地游玩。

配备豪华配音演员阵容!进行更有效率的运动吧!

个性多样化的5名教练,不仅会在运动时提供意见,还能激励并协助玩家每天持续运动。教练语音的配音演员分别为Amy(郑可欣)、Kris(庄汶锜)、Gabby(陈贞伃)、Carlos(谢一帆)、Emma(李昀晴)。

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相关信息

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